Koiramainen keskustelupalsta

Riivaa nyt suunnattomasti, kun toisaalla asiasta on vääntöä.

Tyyppi A väittää, että maksimi aika koiran lämmittelylle on 5 minuuttia ja venyttelylle 7 sekuntia per venytys, että jos ajat on pidemmät, niin siitä on enemmän haittaa. Hänen mielestään myöskään esim. agikoiran ruokintaa ei tarvitse mitenkään huomioida kisojen/erityisten treenien/treenien ylipäätään yhteydessä.
Tämä sanoo, että koira lämmittää itse lihaksensa ns. värinällä, lähestulkoon räjähtävällä nopeudella.

Itse en oikein nyt jaksa olla asioista samaa mieltä Tyypin A kanssa. Kun Hukan kanssa nyt on käyty koirahierojalla ja on paljon puhuttu koiran harrastuksista ja sen lihaksiston huollosta, olen saanut jotain aivan toisenlaista ohjeistusta.

Esim. lämmittelyyn olen saanut ohjeistusta edetä ensin kävelyvauhtia, sitten juosten ja kun koira alkaa olla lämmin, niin vielä ottaa esim. pallon kanssa nopeita käännöksiä, spurtteja ja jaloissa pujottelua, ennen kaikkea pitää koira lämpimänä starttiin asti. Startin jälkeen sitten kunnon jäähdyttely, vähintään 15 minuuttia ja päälle venyttely, riippuen siitä, että onko seuraavaa starttia ja jos on niin milloin se on ajallisesti edellisestä startista. Venytykset puolestaan tulisi olla noin puolen minuutin luokkaa kerrallaan per liike ja jokunen toisto päälle.

Ruokintaa nyt lähinnä vasta kehitellään, mutta ensi töikseen patistivat ostamaan E-vitamiinia (puhdasta) ja antamaan kuuriluontoisesti. Lisäksi nyt pitäisi ruokinta muovata siten, että olisi mahdollisimman hyvät edellytykset rakentaa nimenomaan lihasmassaa. Turhaa massaa taasen en saa tuolle yhtään kerryttää polvien vuoksi.

Mikä siis nyt lopulta on totuus? Luottaa, että koira kyllä lämppää itse itsensä seisomalla paikallaan tai kävelyttämällä 5 min, kuten tyyppi A, josta ei ole mitään sen suurempaa tietoa, väittää. Vai luottaako hierojiin ja heidän kouluttajaansa? Jotenkin omiin aivotuksiini ei istu Tyyppi A:n väittämät, hierojien väittämät kuulostavat paljon loogisemmilta.

Ajatuksia?

Kyllä toi hierojan suositus mun mielestä on oikeampi. Vastaava suositus on myös meidän alaosastollamme, eli ensin 5 min. kävelyvauhtia, sitten 5 min. juoksua ja sitten taas 5 min. kävelyvauhtia.

Kyllä minä kanssa kallistun sen lämmittelyn/jäähdyttelyn puolelle. Ystäväni on koirahieroja ja hän myös suosittaa hyvää lämmittelyä ennen "räjähtävää" suoritusta esim. purut, agility, tottistreeni.
Monet jo muistaa lämmittää ennen suoritusta, mutta se jäähdyttely tahtoo unohtua. Loppuun kunnon jäähdyttely, vaikka kävelyttäen ja viileällä kelillä koiralle takki/loimi päälle ja autoon! Näin siis neuvoo meidän koirahieroja.

Hukkiksella on loimi, Reille pitäisi tänään tehdä uusi, edellinen oli edestä hieman ahdas hätävedos ja sai sitten autossa huutia..

Mitä kisoissa olen seurannut koirien lämmittelyjä ja jäähdyttelyjä, niin jotenkin tuntuu, että jotkut ei ihan oikeasti liikauta koiraansa autosta muualle kuin radalle ja takaisin autoon Sad

Kantapään kautta minäkin opin Embarassed

Edesmennyt urokseni loukkasi selkänsä agi-treeneissä. Viileällä kelillä otin koiran autosta ja suoraan pujotteluun. Selässä niin paha venähdys, ettei koira päässyt portaita, puhumattakaan autoon hyppäämisestä :?

Anylle on juuri valmistumassa teddyturkiksesta (pantterikuvioista Laughing

)
loimi. Sunnuntaina on ensimmäiset tämän talven lastenvedot tiedossa. Nyt kun muistaisi vaan lämmittää/jäähdyttää kunnolla, ettei tule jumeja.

Kantapään kautta täälläkin opitaan Embarassed

Parempi kuitenkin edes kantapään kautta kuin ei ollenkaan Smile

Täällä http://www.sivukoti.com/koirakylpyla/index.php?sivu=4279 on erittäin hyvä artikkeli verryttelyistä ja venyttelyistä! Samat asiat, joita olen oppinut ihmispuolelta tuolla sulkapalloympyröissä. Käytössä hyväksi havaittuja, ainakin sulkispelaajalle.

t. Birgitta

Kiitos linkistä!

Marian kanssa tänään hieman oli puhetta myös lämmittelyistä ja verryttelyistä. Vähintään 30 minuuttia kumpaakin ja koira pitäisi pitää koko ajan lämpimänä ts. ei auta, että koira on mantteli päällä lämpimässä autossa, jos se on siellä kauemmin kuin 15 minuuttia, koska sen lihaksisto alkaa siinä jo jäähtymään.

Nyt pitää itse hirmusti vaan ryhdistäytyä ja lisätä panostusta lämmittelyihin ja palauttamisiin siten, että niistä muodostuu ihan tosissaan rutiini, jota ilman ei voi elää. Mäkin vaan tänään tajusin, että kun olen koittanut vastuullisesti hoitaa muiden ohjeistusta, niin omat koirat on väliin pitkätkin tovit maanneet autossa, mistä sitten olen heivannut kentälle, tajuamatta, että ovat autossa köllineet jo niin kauan, ettei lihaksisto enää ole lämmin.

Onneksi virheistä on mahdollista ottaa opikseen!

http://www.activa.fi/venyttely.php

Muistin, että koirahieroja suositteli ko. nettisivustoa.

No, niin! Tulin juuri vedoista ja kovasti hämmästytti ihmisiä, että miksi pukea "turkkikoiralle" loimi päälle?! Kovasti myös tuli jotenkin itsekäs olo, kun sanoin ensin lämmittäväni koiran kävelyttäen/juosten fly1

ja lapsi asiakkaat seisoo jonossa . Koiria oli (jälleen) niin vähän, että jouhevasti ei saatu vaihtoja suoritettua ja lämmittelyt jäi lyhyeksi Sad

Jäähdyttelyt tein pidemmällä kaavalla kummeksuvista katseista huolimatta.
Kovin on vielä lapsenkengissä tämä koirien lämmittely ihmisillä (itseni mukaan lukien).

Nuo vetotapahtumat on siitä myös ongelmallisia, että lapsia tulee välillä useiden minuuttien välein, eikä tasaisesti. Miten siinä sitten pidät ne lihakset lämpimänä? Pistin loimen selän päälle odotusaikoina. Sellainen tasaisen rauhallisesti vetävä koira ei varmaan niin kärsi odotusajoista, mutta tämmönen 100 lasissa vetävä sattaa jo kärsiä. Ideoita? Kuinka pian ne lihakset "jäähtyy"?!